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切记这几类蔬菜加芹菜一起炒致癌信不信随你不要等进医院才后悔

2019-11-10 04:02:41来源:励志吧0次阅读

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有治病、防病之功效,例如蛋白质、锌、维生素C和E,人参皂苷rh2等等,这些营养都有助于巩固我们的免疫系统。免疫系统十分脆弱,它不象心脏和循环系统那样坚强。西谚有云:一日一苹果,病毒远离我。适当的食物确有治病、防病之功效,例如蛋白质、锌、维生素C和E,皮肤的免疫系统包含一系列的复杂屏障,防范病毒的侵犯。

芹菜是我们家庭里最常吃的蔬菜之一,由于是健康食品,又是粗纤维,很合适肠胃不适的人吃的,但是如果和它一起吃的话,就会有反效果。

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由于芹菜是高纤维食物,它经肠内消化效果发生一种本质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,浓度高时可抑制肠内细菌发生的致癌物质,并可以加速粪便在肠内的工作时刻,削减致癌物与结肠黏膜的触摸。因而,常吃芹菜有防止结肠癌的效果。

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可是,芹菜与黄瓜不能同食,同食芹菜中的维生素C会被黄瓜中的维生素C分化酶损坏,下降营养价值。芹菜与蚬、蛤、蟹等不能同食,芹菜会将蚬、蛤、蟹中的维生素B1悉数损坏。

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芹菜与菊花同食会引起吐逆,与鸡肉同食会伤元气。芹菜与菊花同食会引起吐逆,与牡蛎同食会下降锌元素的吸收。此外,芹菜和王八 一同吃会中毒,可以用橄榄汁解毒。

★大蒜:富含蒜素和硒等微量元素,经常食用有防癌、抗癌、杀菌、抗菌作用。大蒜有“地里长出的青霉素”之称。

★黑蒜 黑蒜是用新鲜生蒜,带皮在发酵箱里发酵60~90 天后制成的食品,黑蒜中的微量元素含量较高,味道酸甜,无蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效,特别适合三高人群,及癌症患者。

★薏仁:这是一种常用的中药,含有蛋白质、脂肪、维生素B1、碳水化合物、氨基酸等多种人体所需的营养物质,具有抗肿瘤、利尿、消肿、抗炎、降血糖、增强肌体免疫力的作用,特别是能抑制癌细胞繁殖。

★猴头菇:它属真菌类食品,能利五脏、助消化,常食能增强肌体免疫力,延缓衰老,从中提取的多肽类物质,对消化系统的癌肿有抑制作用,并能改善人体健康状况。

★草莓、葡萄、樱桃:富含排毒物质,有利于抑制和消灭血液中加速癌变的物质。

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